Карелия, 33й Скальный фестиваль на оз. Ястребиное, Май 2021

33й Скальный фестиваль 07.05.2021-10.05.2021
vk.com/climbfest_ru

Скальный фестиваль на оз. Ястребином – это добрая многолетняя традиция.058-DSC_4528.NEF Из года в год на майские праздники спортсмены (и не только) собираются на своих обустроенных стоянках на Скальный фестиваль.079-DSC_4572.NEF Для юных спортсменов это яркие воспоминание на всю жизнь, возможность почувствовать себя сильными и способными жить в автономных условиях…DSC_3894_resizeДля молодых ребят это романтика костра, песни под гитару и спортивный кураж…Для не молодых ребят это ежегодное место встречи, воспоминания у костра, веселый спортивный задор и дружеские подначки.

Когда-то юные спортсмены, приезжают на фестиваль уже со своими детьми, передают свой опыт, воспитывают их быть упорными в достижении цели, учат любить и беречь природу. Сама атмосфера фестиваля пропитана максимальным позитивом и дружелюбностью, в которую я с удовольствием погружаюсь из года в год.DSC_3887_resize Появляется все больше знакомых из постоянных участников и растет желание возвращаться на фестиваль…

Мы сетуем на ненастную майскую погоду в Карелии, но как-то забываем, что подготовительные работы идут в еще более холодный заснеженный апрель.

Проходя мимо многочисленных трасс с прошлых фестивалей, почему-то не возникает желания даже прикасаться к холодным влажным боулдерам, но с трассами, размеченными организаторами все по другому: согретые заботой организаторов и десятками рук спортсменов, они притягивают и захватывают…088-DSC_4604.NEF С учетом сократившегося количества участников в последние годы, после дождливого 2019 фестиваля, запрета сборов в 2020 году и неблагоприятных метеопрогнозов в 2021 году, традиция все равно продолжается, и это радует.

Огромное спасибо всем, кто каждый раз подхватывает проведение Скального фестиваля и помогает с его организацией.SkalFest2021

Спасибо огромное всем, с кем довелось общаться на фестивале. Как обычно, отдельное спасибо Лукьянчикову Сергею Геннадьевичу за организацию быта в лагере и Михаилу Минову за фотографии с места событий: https://vk.com/album-90400739_279564375DSC_4478

Расписание тренировок на сезон 2016-2017

Отделение скалолазания ЧДЮСШ (школьники):
вторник, пятница   17:30-20:00
суббота                  18:20-20:00

Взрослые:
среда                      20:00-22:00
суббота                  20:00-22:00

Начало тренировок 3 сентября.

Карелия, Скальный фестиваль, Май 2016

Скальный фестиваль «ROCKировка» 07.05.2016-09.05.2016
www.climbfest.ru

IMG_0794c IMG_0696

Очередной скальный фестиваль «ROCKировка» отметился замечательно теплой погодой и нашей большой компанией (24 человека).

«ROCKировка» пришла в прошлом году на смену широко известному скальному фестивалю «Скалолазание для Всех», проводившемуся на берегах озера Ястребиного с 1988 года.
Наши ребята традиционно приняли участие в скальном марафоне (боулдеринг).
Соревнования проводились на 56 трассах с обязательной гимнастической или нижней страховкой. Протяжённость трасс от 3 до 6 метров.
Призовых мест в этом году мы не завоевали, но все участники зарядились спортивным духом соревнований, приобрели ценный опыт и просто провели замечательное время…
Как обычно, днем в свободное время ребята играли в бадминтон, помогали взрослым с готовкой, а вечером сидели у костра.
Т.к. погода стояла по-летнему теплая, ребята с радостью купались в озере Светлом.
Несмотря на теплую погоду, комары и мошки замечены были лишь единично.

В скором времени мы выложим на сайте наши фотографии с фестиваля.
Организаторы выложили файл, где можно посмотреть свои РЕЗУЛЬТАТЫ

Добирались в этот раз шестью автомобилями. Выехали из Черноголовки 5 мая в 8:30, прибыли на место временной стоянки в полночь. Немного поплутали по Карельским дорожкам, увеличив маршрут до 1000 км.
Обратно часть участников уехали 9 мая вечером, часть 10 мая днем.

Отмена детских тренировок

В связи с проведением осенних сборов по скалолазанию в Крыму детские тренировки по скалолазанию временно отменяются. Ближайшая детская тренировка состоится во вторник 13 октября в обычное время.

Тренеры ДЮСШ.

Тренировки на кампусборде (видео)

 

Тренировки на кампусборде один из основных способов развития силы и силовой выносливости при занятиях скалолазанием. Выложенный выше ролик наглядно демонстрирует, чего можно добиться при упорных занятиях на этом тренажёре. Важно, что при таких упражнениях развиваются именно те группы мышц, которые непосредственно важны в лазании. Ясно, что можно поднять силу и силовую выносливость отдельных групп мышц занимаясь и  на обычных силовых тренажёрах или работая со всевозможными отягощениями, но очень трудно при этом сохранить необходимый баланс между развитием различных мышц. Дело в том, что черезмерно развитая мускулатура приводит к избыточному весу, что плохо для скалолаза. Кампусборд помимо развития мускулатуры совершенствует и такие навыки как умение концентрироваться, точно выполнять движения при почти предельном напряжении мышц, а также быстро чередовать напряжение и расслабление для экономии сил.  Регулярные занятия довольно быстро сказываются на пролезании скалолазных маршрутов — то, что ещё месяц назад казалось невозможным, начинает вдруг получаться. Это довольно приятное ощущение, когда видишь реально рост своих возможностей. Особенностью тренировок на кампусборде является большая нагрузка приходящаяся не только на мышцы рук и спины, но и на связки пальцев. Пальцы обычно являются самым слабым звеном, которое очень легко повредить при небрежном отношении к разминке и попытках делать упражнения «через немогу». Поэтому на кампусбоде нельзя заставлять себя делать очередной перехват, если не уверен полностью, что на него ещё хватит сил.

д.М.